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生活索引

产品界面之外，仍在塑造我的系统感知。

发球一致性训练

目标：平分区一发落点命中率 65%。

分腿垫步时机

用视频回看识别处理外角球前的迟加载问题。

反手击球高度

记录对抗回合中肩线稳定性。

时间线

  1. 2024 Q1

    开始每周记录发球落点遥测日志。

  2. 2024 Q4

    通过呼吸协议提升抢七稳定性。

  3. 2025 Q3

    加入短视频步伐节奏跟踪。